看热讯：你是从什么时候下定决心减肥的？

2022-12-30 21:20:20 来源:

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(资料图片仅供参考)

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由网友会说话的贝壳提供的答案：

有一年单位组织体检，做B超结果说有轻微脂肪肝，我知道脂肪肝的危害，害怕以后转成中度脂肪肝，再成为重度脂肪肝，最后变成肝硬化，这是不可逆转的。所以，我就下决心开始减肥了。去健身房锻炼加上控制饮食，开始去健身房锻炼时上两、三节课，累的趴地上了，但坚持下去体能就慢慢好起来了，两个月后，体重就降下来了，再去检查，脂肪肝消失了。[呲牙]

现在已经过去5年了，养成了每天锻炼的好习惯，还有多喝水，少吃甜和油炸高热量的食物，偶尔特别想吃那些高热量的食物就吃，吃完第二天少吃点儿，体重不会有太大的变化。居家隔离时，在家拎两壶油来回走[捂脸]就这样一直坚持着，我的体重一直在2斤左右上下浮动保持着。去献血时，检测结果我的血是B+，当收到短信告诉我献的血帮助到病人时，感到由衷的高兴。

我健康，我快乐。快快加入到健身的行列中来吧！

由网友有颜值的一夏提供的答案：

谢邀

一下子就把回忆拉回到了高中，高中三年课业压力很大，特别是高三，让我体重标过110斤，那个时候可能大家都在为了高考准备，没有任何人有时间关注他人，但是一胖毁所有不是瞎说的，连自信都给毁了，内心的自卑，加上那时候又不会收拾自己，现在要是回到那个时候，我都会认不出自己吧。

下定决心减肥的时刻是没有的，大学四年说了好多次，跑步加节食，但是效果是不明显的，体重还是维持在110左右吧，所以大学四年还是一个小胖妞。最后，真正的瘦下来是在工作之后，可能吃饭没有那么规律，每天长时间的上下班奔波，压力大的时候胃口不好，逐渐就瘦下来了。

不过对于瘦身这件事，很多时候我们会发现，运动瘦身，大腿小腿全是肌肉，节食瘦身会出现体质变差，不过为了美，这些都是被忽略的，不过瘦身下来的人，真的让人眼前一亮。

最近，在抖音上刷到颖儿和林心如交谈的视频，但是就在想，什么时候颖儿变得这么美了，外在上鼻子比以前更加的精致，这个鼻子在娱乐圈还是能排上名的吧。大家自行搜图。

另一方面，可能是因为结婚生子的缘故，颖儿变得更柔和，微微的一抹笑容，甜甜的少女气息，娇俏可爱中带着端庄贤惠。大家自行搜图。

卷发造型，一面露出耳坠，服饰也是很仙气十足，在举手投足间展现出风情万种。上面的印象完全打碎了以往胖胖的形象，记得当初她拍《千山暮雪》女主还受到质疑，脸、身材、穿着都和少女气息不太沾边，在这种情况下，很多人都在怀疑是不是有后台！

后面在《甄嬛传》中也是饰演大美女夏冬春，由于颜值不算出众，加上戏份比较少，给人的印象也不算深刻。

现在颖儿以如此惊艳的形象出现在面前，作为好奇宝宝的我当然想去学习一下经验了，顺便也分享给大家。

颖儿刚开始吃减肥药，反弹后体重不减反升，建议大家不要食用减肥药，科学减肥哦。

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后面颖儿出现的时候就是胸前排骨，暴瘦的形象出现。脸部也因为暴瘦，略显衰老。

现在的颖儿，可能是爱情的滋润，幸福的像一朵花儿一样，逆风翻盘美出了新高度。没有以往的瘦削感，更多了一份匀称健康，面部红润，皮肤白皙细腻，紧致粉嫩，气色很好，长卷发造型也为颜值加分。

说完了这么多，只想说我们也可以像颖儿一样实现颜值的翻盘哦。

首先，还是从身材说起，很多人减肥反反复复，没有坚持也可能没有足够的精力和时间，在这种情况下我们是可以通过医美来改善的哦。#大腿吸脂#看案例！

其次，对于面部皮肤的保养问题，我们可以将腿部吸出的脂肪填充到面部，皮肤状态也会比之前好哦。#面部自体脂肪填充#看案例！

最后，平时的皮肤护理也是要跟上的，玻尿酸，水光针，去黑头，祛斑，祛痘印等等都要做起来哦。

欢迎交流，Hooyee小仙女儿。

由网友青灯有味zz 提供的答案：

应该是18年吧。

那时候胖得有点不自知，衣服是越买越宽松，XXL，甚至是XXXL。

那时候买了一台美颜手机，真的是沉浸在自己的美颜加滤镜P图中无法自拔。

其实，，当时知道自己胖的了，毕竟身边的人都有提醒自己是真的胖了这件事情。

肚腩，大腿，脸蛋，这三个地方胖的真的超级明显。

双下巴，肚子的游泳圈真的超级厚，大腿内侧走路都已经摩擦了，有时候穿裤子，都明显起毛了。

当时，还觉得自己很好看！

我记得有一次穿了一条很宽松的裙子，有位大姐给我让让座了，当时车上还特别多人，大姐的普通话很烂，重复了3,4遍我才听清，最后一遍超级大声，问我是不是怀孕3,4个月了，要不要给我让座。

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大姐是好心，但对于一个胖子来说，这是恶意的，难道有肚腩就等于怀孕了吗？还有一种可能是胖好吗？

小腹微微隆起……不是有喜就是胖，我是胖！

虽然这件事情让我难过了一整天，有开始去运动，但是意志还是不够坚定，一遍运动一边吃，一个月看不到效果，，，就开始偷懒了。

后面还是一个很毒舌的朋友，说了一句话，才让我减掉了35斤。

他说，你知道你为什么嫁不出去吗？就是因为你肥。

我听了超级生气的，当时。毕竟，还是有很多胖的女孩纸找到真爱。

我可能缘分没到，还是不够幸运吧，安慰一下自己。

但是，我现在挺感谢他的。

虽然喜欢你的人是不会嫌弃你胖的，但是在这个看颜值看身材的时代，我还是吃亏了，可能就是因为我的胖，让我错过了很多喜欢的人吧。

其实，真的很少有人会真的愿意忽略外在，然后说看上你的性格之类的。

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起码，你的第一印象是吸引到别人的，下一步，人家才有兴趣了解你的性格之类的。

男人啊，宁愿要磨人的小妖精，也不想要。。。。大家都懂的。

由网友历老鬼提供的答案：

我是在疫情期间，出不去，和老公在家一呆，每天睡了吃，吃了睡，一上称155斤，个子比较高176，很魁梧，想着不能再这么胖下去了，后来，疫情轻了，买了跑步机，每天的跑步，少吃垃圾食品，从三月份到现在半年了，120斤，很辛苦，这条路，觉得应该给自己一个机会，今年先减一年，今年如果不成功，那以后就不在提减肥两字，现在很苗条，穿衣服也自信了，模特身材，奉劝减肥的妹子，不管多胖，只要有毅力，肯定能减下来，给自己一个机会，在自己觉得胖之前赶紧减，不要从别人嘴里说出来

由网友我们都是木头人欧耶提供的答案：

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生完孩子还没出月子，体重76公斤，某天我婆婆突然说，你现在比我胖的时候，我就发誓我一定要瘦下来。我婆婆75公斤。

我171，生完孩子奶很少，听家婆说多吃有奶。加上孩子牛奶过敏，氨基酸奶粉不好好吃，为了产奶就拼命吃，把自己吃成了一个胖子，结果奶还是不够孩子吃！！！自己倒是胖了一圈！！！！

从我婆婆说我胖的那天起，心底就暗暗发誓，一定要减下来。现在孩子一岁半，59公斤，目标体重55。也算是减肥成功了吧

由网友物语时光提供的答案：

2020年10月1开始减肥

初始体重：140

目前体重：110左右

终极目标：102斤

第一：亲人说我胖，一般这种事情外人不会说，即使你特别真诚的询问：“我胖吗”，别人为了不忍伤害你的自尊，会说不胖啊，或者稍微有一点，总之很委婉，让你不痛不痒，也就没有减肥的概念。我姐是打击我最狠的人，她说我不能用胖来形容，应该用蠢了，胖的发蠢了…[震惊]她还说，你看火车上吃东西的人，你细品，都是谁越胖，吃的越多，瘦的反而不吃…[思考]我要是正在吃零食，她说，越吃越胖，还吃，去照照镜子去…[黑线]有一次我在她前面骑自行车，停下来时她特别真诚的说，我的背影看起来像一个臃肿的老妇女，完全没有形象可言[泣不成声]

第二：自我意识觉醒。不敢拍照，尤其跟别人合影，或者别人给我拍单身照，潜意识觉得自己胖，不好看。衣服都是XL~XXL~XXXL……码，没有最小，只有更大[恐惧]不愿意去实体店，站在试衣镜前，像头熊，多么漂亮的衣服都穿不出美感，只能从网上买显瘦的大码胖mm服装。陪同婆婆去实体店买衣服，售货员为了推销她的衣服，对婆婆说，你不胖啊，你比你儿媳妇瘦多了，你看这件衣服…虽然这个售货员的口不择言不太讨喜，但是人家并没有说假话，内心深受震撼。同事跟我说，你知道吗？衣服的码数代表了，S码是瘦，M码是美，L码是烂，XL码是稀烂…同事并没有恶意，只是闲聊说出来，我当时还开玩笑，说自己是XXL稀稀烂。写到这里心里有点难过…

第三：公司体检，连着几年三高，脂肪肝也成了中度。上楼费劲，稍微走路多了，累的不行…胖已经威胁到我的健康。

上学和生活中处处好强，怎么允许自己堕落成如此，自己比别人差在哪儿？难道要拖着这身臃肿的肥肉过完后半生吗？已不再年轻，脸上的胶原蛋白渐渐减少，更近而立之年，改变吧，就是现在。我只要认定了目标，就不会放手，因为有信念，所以不允许放弃，开始了减肥之旅，各种方法啊，现在每天拍减脂视频，鼓励自己也激励一些需要减重的人!

想要减肥的你，只要从下定决心那刻起，开始行动，就不晚！

由网友膳食营养素补充指南提供的答案：

1、好看的衣服穿不下呀

2、被自己身材比例丑到犯恶心呕吐

3、身边的朋友都又瘦又好看

4、锁骨吧

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