郑州市金水区杨金路街道开展心理健康知识讲座

2023-07-27 17:08:33 来源:大河网

(资料图)

大河网讯 7月19日，郑州市金水区杨金路街道养老服务中心邀请国家高级心理咨询师、高级家庭教育指导师、市妇联心理教育讲师李俊英开展“建立积极情绪乐享阳光生活”心理健康知识讲座，帮助辖区老年居民树立健康生活理念，提高情绪管理能力，养成健康科学的生活方式。

课堂上，李俊英用浅显易懂的语言，就生活中因情绪产生的常见问题，负面情绪是如何产生的，如何应对负面情绪进行了讲解。通过讲述现实生活中的例子，感染了许多前来听课的居民，有些居民为了孩子有更好的发展前途，使用强势暴力的语言伤害了亲子关系，与爱人的相处也跌到冰点。通过李俊英正确的心理疏导，学会了站在对方的角度考虑问题，以朋友的方式进行沟通，平和、耐心地表达自己的观点，让紧张的家庭关系得到缓解。

在剖析生活事件、解读情绪症结、传授调控消极情绪方法的同时，李俊英为大家提供了多种建立积极情绪的方式方法，鼓励做自己情绪的主人，关注自身情绪健康，并提醒大家必要时向专业机构寻求帮助，接受正规医生的治疗。

活动最后，参加讲座的居民纷纷表示受益匪浅，不仅提高了自己的心理健康观念和知识，也对改善今后的生活有很大的帮助。后期，杨金路街道养老服务中心将定期开展各类心理健康辅导课程，让大家远离心理疾病，安享幸福生活。（王君杰）

编辑：